【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& _4 z. }& f1 r. M) [' g
若要皮肤好，粥里放红枣。
1 U" a( A. C. ~# N1 C  Q若要不失眠，粥里添白莲。
/ k: b/ f; N, H! e+ G6 \; g6 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 T+ z1 P5 R4 }' C1 d9 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: y4 G, [: ^. L) I, e4 G( T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ K7 T6 m& z9 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 |( E4 n% y8 \: E) ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 R/ q, b* g1 v2 y# T1 k$ V春季防流脑，荠菜煮粥好。
" x  F' P3 X5 w/ I( |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ w  F8 f' S& {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ Q# [0 |2 J3 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  P/ S( b5 F8 L& J5 y/ m3 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! P, P: q# H" \/ l7 U) Z3 J2 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ s0 b( w4 d+ b  S  Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: z: t. P9 Z8 ~' W3 x) T: v8 j3 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. B2 G! {- z, Y) D- Q: E" C) A6 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 k; T. x6 f" z& s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ Q% C1 d/ a( d3 h! b5 @( h1 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; q) b. a* I' z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  h; n% |5 q3 Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~