【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' o! Q" f5 M0 m$ e
若要皮肤好，粥里放红枣。
' c( e  A  v: x0 g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" f# F% K0 A( C( P$ A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! l7 K& x4 `+ @8 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 V2 n  d$ e. j" u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ e$ p: A* N$ U) m% |% L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 X) b! F, A# g1 B( H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ A. ~9 E# F' q4 L$ q) Z, m* x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% b1 ^* h0 p: j! h/ A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 B- p" ~+ N0 t$ v. g  h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 M. g9 F+ c' \# F, t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ ]% F, {0 e' A8 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. J3 F- X' S1 J. w# F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ Y: Q6 q7 i' }+ u, q. B; m4 O& p* s( Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 b3 O( W- J$ |: _4 K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~