【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( D8 J$ X! Z- _  [- K若要不失眠，粥里添白莲。
/ Z% U) d! W6 u1 @2 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, H+ s5 t( b4 H润肺又止咳，粥里加百合。
+ S( x8 P9 W9 i; h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 K6 ]$ V: Z* }5 K, R. J! p: v若要降血压，煮粥加荷叶。
! Z) u& f, |1 m. ], ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ |$ @  h2 E2 f& a/ o9 E) u8 \. _春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 J+ s. b+ ~' p+ Y& S( }0 K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 |+ h, Q; D- ^+ ?5 n4 s0 V; @. z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 y  l- a4 d2 R0 |/ i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- \+ x; p/ H% q4 Q& m+ I8 y# l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  W; |3 ]% f* a2 K7 l2 T9 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  I( i: t7 |" a$ |# E; ?4 w4 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 S% z7 b8 }( @/ s* [: U* w0 A7 t' H" `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 E2 T* z3 G5 Z/ x' s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. e3 X9 F( h2 k2 ?+ t# x0 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% S. d' s  b; ?+ H, {1 s9 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~